A nyaki osteochondrosis a csigolyaközi lemezek progresszív disztrófiás-degeneratív elváltozása a nyaki gerinchez tartozó 1-7 csigolya régiójában.
A nyaki osteochondrosis következtében deformáció, kimerültség, majd a csigolyatestek károsodása következik be. Ez megzavarja a normál vérellátást és idegvezetést a nyakban és azokon a területeken, amelyeket a nyaki gerinc ideggyökerei beidegznek.
A nyaki osteochondrosis izolálható vagy kombinálható más részek - mellkasi, ágyéki és keresztcsonti - osteochondrosisával.
Okoz
Számos olyan tényezőt különböztetnek meg, amelyek hajlamosak az osteochondrosis kialakulására. Ezek tartalmazzák:
- ülő és ülő életmód;
- ülő munkatípusok, amelyek statikus terhelést okoznak a nyakon;
- túlsúly, elégtelen fizikai fejlődés;
- a kötőszövet diszpláziás folyamatai;
- keringési zavarok a nyakban;
- nyaki sérülések;
- gerincferdülés, rossz testtartás, kényelmetlen párnák és matracok;
- örökletes hajlam, anyagcsere-rendellenességek.
A nyaki osteochondrosis tünetei. Komplikációk
A nyaki gerinc a leginkább érzékeny az osteochondrosis kialakulására. A benne lévő csigolyák a gerinc többi részéhez képest a legkisebbek, az izmos keret nem túl markáns, a fej súlya és a függőleges testtartás a csigolyákra hat. A nyaki gerincben a csigolyák szorosan illeszkednek egymáshoz. Már a minimális változás is az idegek és az erek összenyomódásához, sőt elmozdulásához vezethet.
A legjellemzőbb tünet, amelyre a betegek panaszkodnak, a nyaki gerinc fájdalma. Az érintett területtől függően a fájdalom lokalizálható: a kulcscsontban és a vállban; az egész nyaki gerincen; a mellkas elülső felületén.
A nyaki osteochondrosis első jelei jelentéktelenek lehetnek: fejfájás, fejfájás az occipitalis régióban, esti nyaki fájdalom, zsibbadás vagy bizsergés a vállakban és a karokban.
Vezető tünetek
Vegetatív-disztóniás.
Erős "lövő" fájdalom a nyakban, közvetlenül a nyakszirt alatti területen. A fájdalom egy pozícióban való hosszú tartózkodás után, alvás után, a nyaki izmok állandó feszültsége után jelentkezik.
A kéz oldalra mozgatásának nehézsége, az ujjak merevsége, zsibbadása. A csigolyaartériák összenyomódása miatt neurológiai megnyilvánulások figyelhetők meg: fejfájás, hányinger, szédülés, indokolatlan vérnyomásugrások.
Gerinc tünet.
A fájdalmak a bal oldalon a szegycsont mögött lokalizálódnak.
Ezt a fajta fájdalmat meg kell különböztetni az anginás fájdalomtól (angina pectoris esetén a nitroglicerin enyhülést hoz, osteochondrosis esetén nem).
A csigolyaközi lemezek szerkezetének fokozatos felbomlásával összenyomódnak, és az ideggyökerek megsérülnek, valamint a csigolyatestek régiójában áthaladó artériák és vénák szűkülnek vagy megsérülnek.
Ez speciális szindrómák kialakulásához vezet - radikuláris és ischaemiás:
- az első nyaki csigolya gyökereinek veresége (C1): rendellenességek a nyakszirtben;
- A C2 elváltozás fájdalmat okoz a korona és a nyakszirti régióban;
- a C3 lézió nyaki fájdalmat okoz a sérülés oldaláról, csökkent a nyelv és a hipoglossális izmok érzékenysége, beszédkárosodás lehetséges;
- a C4 és C5 károsodása fájdalmat okoz a vállban és a kulcscsontban, csökkenti a fej és a nyak izmainak tónusát, csuklást, légzési zavarokat és szívfájdalmat okoz;
- Leggyakrabban C6 elváltozás fordul elő, fájdalmat okoz a nyaktól a lapockaig, alkarig, a hüvelykujjig, a bőr érzékenysége szenvedhet;
- C7 elváltozás - hasonló tünetek fájdalommal a nyakban, a váll hátsó részében, egészen a kézhátig, a karok ereje és a reflexek csökkenése.
A nyakcsigolyák ereinek összenyomódásából adódó keringési zavarok fejfájást, migrént, szédülést, látás- és fülzúgást, szem előtti legyek villogását, vegetatív funkciók zavarát okozhatják.
A kardiális szindróma megnyilvánulásai lehetnek nyomasztó szívfájdalmakkal, levegőhiánnyal és szívdobogásérzéssel, ritmuszavarokkal.
Komplikációk.
A csigolyaközi lemezek kiemelkedése sérv kialakulásával (kiemelkedés).
A csigolyaközi porckorong szakadása az idegek és az erek becsípődésével, a gerincvelő esetleges összenyomódása, ami végzetes lehet.
Gyökérsérülések (radiculopathia), tüskék kialakulása a csigolyatesteken (osteophyták) parézis és bénulás megnyilvánulásával.
A fenti panaszok fennállása esetén ortopéd vagy neurológus szakorvoshoz kell fordulni, és a szükséges kutatásokat elvégezni.
Táplálás
A megfelelő táplálkozás jelentősen enyhíti az osteochondrosisos állapotot. A táplálkozásnak teljesnek kell lennie. Ha egy személy normál testsúlyú, akkor Pevzner szerint alapként 15-ös terápiás étrendet vehet igénybe. Minden szükséges ásványi anyagot és megnövelt mennyiségű zsírt és vízben oldódó vitamint tartalmaz. Természetes kondroprotektorokban gazdag ételeket kell fogyasztani. A kondroitin megtalálható a vörös halakban, az állati inakban és a porcokban, valamint a csirkehúsban.
Ügyeljen arra, hogy tiszta vizet vegyen 1, 5-2 liter térfogatban. Folyadékra van szükség, hogy megakadályozzuk a csigolyaközi lemezek kiszáradását.
Hagyományos és nem hagyományos kezelések
Kezelés
Ma mind a hagyományos, mind a nem hagyományos módszerek vannak a nyaki gerinc osteochondrosisának kezelésére.
Gyógyszeres kezelési módszerek: tüneti terápia fájdalomcsillapítókkal a fájdalom enyhítésére; nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése a gyulladás és a szöveti ödéma enyhítésére; görcsoldók; vérkeringést javító gyógyszerek; kondroprotektorok az intervertebralis lemezek szerkezetének helyreállítására.
A képen látható a B-vitamin csoport terápia, külső terápiás szerek - gélek és kenőcsök, gyulladáscsökkentő, melegítő és fájdalomcsillapító összetevőket tartalmazó krémek.
Az exacerbáció időszakában speciális gallér (Shants gallér) viselése javasolt.
A nyaki osteochondrosis szövődményei csigolyaközi sérvekkel, amelyek az érzékenységet és a vérkeringést rontják, azonnal kezelhetők.
A kezelés időtartama az állapot figyelmen kívül hagyásától függ, mivel az osteochondrosis progresszív krónikus betegség. A kezelés hosszú lehet, és a megelőző tanfolyamokat egy életen át lehet végezni.
Fizioterápiás kezelések.
Ezek közé tartozik az edzésterápia, a magnetoterápia, a balneoterápia, a lézerterápia, az akupunktúra, a Lyapko-féle alkalmazási terápia és a masszázs.
Fizikoterápia
Minden nap többször kell gyakorlatokat végezni a nyaki osteochondrosis kezelésére. Ezek közé tartozik az önnyújtás, az önmasszázs, egy sor speciális gyakorlat. Kerülje el a nyaki sérüléseket és a nehéz emelést.
A hosszan tartó ülést pihenéssel és bemelegítéssel kombinálni kell.
A nyaki gerinc egészségének alapja az erős és egészséges hát, a fizikai aktivitás, a kényelmes ágy anatómiai párnákkal és matraccal, a helyes testtartás és a megfelelő táplálkozás.
Lyapko alkalmazási terápia
Alkalmazási területek:
- alap 2, 3;
- további 1, 4, 12, 13;
- segéd 20, 22, 28, 31.
Általános ajánlások
Az applikátor használatakor a fő, a kiegészítő és a maximális fájdalom zónáit alkalmazzuk, de nagyon erős fájdalmak esetén a fájdalmas zóna felett és alatt kell felvinni az applikátorokat, vagy az ellenkező oldalon lévő pontokat és zónákat kell alkalmazni. Expozíciós idő 10-30 perc.
Ha a nyaki osteochondrosis más részek - mellkasi, ágyéki és keresztcsonti - osteochondrosisával kombinálódik, akkor az alkalmazási terápia egyszerre vagy felváltva alkalmazható a gerinc minden részére. Minél nagyobb az expozíciós terület, annál jobb a hatás.