Az egész élet során a porc a gerincben elhasználódik, elveszíti a nedvességet, ezért jelennek meg a mikro könnyek. Az intervertebrális korongok magasságában megváltozik, és a csigolyák irritálják a cerebrospinális idegt, ezért fájdalomtámadások fordulnak elő. A méhnyakos osteochondrosis elsősorban az izomterhelés hiányával járó probléma "-mondja a Sharipov legmagasabb kategóriájának neurológusa. Valójában a„ méhnyak osteochondrosis "egy nagyon általános diagnózis, amely mögött a különféle patológiák rejtettek. Az osteochondrosis.
Méhnyak osteokondrózis tünetei
A méhnyak osteokondrózisának legnyilvánvalóbb jele a nyaki fájdalom. Általában ő legyőzi az estét közelebb álló embert, különösen, ha egy munkanapot statikus helyzetben töltött. A nyaki osteochondrosis további riasztó tünetei a kar izmainak gyengesége, a kéz, az ujjak zsibbadása, a libambumok. A nyaki gerincben a gerinc artéria áthalad, amely vért biztosít az agynak. Amikor a csigolyák kiszorulnak, az artériát megsimogatják, ezért az agy már nem kap elegendő mennyiségű vért. Ennek következménye a fejfájás, a fekete pontok („legyek") pislogása a szemében, halláskárosodás és a fülek zajja. Figyelmeztetniük kell a tudatos beteget is.
A méhnyak osteokondrózis kezelése
Ha észrevesz egy vagy több tünetet, azonnal regisztráljonEgy neurológussal való kinevezésre. Kiválasztja a méhnyak osteochondrosis optimális kezelését. Ha a betegségnek sikerült időben észrevenni, akkor valószínűleg a kezelés konzervatív lesz. Elegendő lesz, ha a beteg az előírt gyógyszereket szedni, fizioterápiában, terápiás gimnasztikában, masszázsba és akupunktúrába járni, és természetesen elkerülni a fizikai erőfeszítést, különösen a súlyemelést. Mindenekelőtt a méhnyak osteokondrózisának kezelése célja a fájdalom támadások, fájdalomcsillapítók és helyi fájdalomcsillapítók eltávolítása. Ezután anti -gyulladásos, antispazmodikus, antioxidáns terápiát végeznek. Miután vissza kell állítania a normál vérkeringést " - mondja a Sharipova neurológus. Amikor a kábítószer -kezelés befejeződik, és a gyulladást eltávolítják, akkor az osztálytermi testneveléshez eljuthat és el kell mennie. Elvonta a gyakorlatokat otthon végezheti, de az előbb egy speciális és tripszek, ha a medencét, akkor a medencét, azaz a medencét, akkor a medencét nem. Elindították, hogy nehéz formába került, és az orvosnak nagyon ritkán kell műtéti beavatkozni, amikor az osteochondrosis más hátsó betegségek hátterében jár (skoliozis, bonyolult sérülések, sérülések vagy gerinces elmozdulás). A test különböző részein lokalizálható.
Elsősegély
Ha hirtelen belép a hátába, akkor az első dolog, amire a gerinc mozgásképességének biztosítása szükséges - még kemény felületen fekszik. A fájdalom szindróma gyomorpozícióban csökkenhet, ha egy párna van, míg jó, ha egy kicsit előre kinyújtja a kezét. Más esetekben a háton lévő póz a hátul és a térd alsó és térd alatt található görgőkkel kényelmesebb lesz, így a lábak körülbelül 90 fokos szögben vannak hajlítva. A gyulladásgátló gyógyszerekkel ellátott gélek és kenőcsök segítenek enyhíteni a fájdalmat a támadás során. Az akut időszakban a melegítő hatású termékek ellenjavalltak, mivel irritáló hatással vannak, növelik a véráramlást és erősíthetik a helyi ödémát és az ideggyökerek tömörítését. Különös óvatosságot kell megfigyelni a méhnyakrégióban, mivel az ilyen eszközök használata a vérnyomás növekedéséhez vezethet " - magyarázza a Sharipova neurológus. Nem javasolt masszázs végrehajtása a súlyosbodás során. Amint a nyak csökkenti, konzultáljon egy orvoshoz, a végén ez valami rosszabb, mint az osteochondrosis.
Mikor kell orvoshoz menni?
Ha a nyaki osteochondrosis első tünetei vannak, és soha nem mentek el 2-3 napon belül, és még rosszabb, újakat adtak hozzá, érdemes kapcsolatba lépni egy neurológussal. A riasztó további tünetek között szerepel a lábak gyengesége, a test zsibbadása a mellkas alatt, a vizelés és a láz. Ha rendelkezésre áll, akkor ki kell zárni a komolyabb patológiát. Számos olyan betegség létezik, amelyek a nyakban nyilvánulhatnak meg és utánozhatják a méhnyak osteokondrózist, de ugyanakkor súlyos és még végzetes is. Ezek daganatok, tályogok, a gerinc tuberkulózisának, a gerinccsatorna stenosisának " - mondja egy neurológus, az orvostudományi jelölt.
Vegye fel a kapcsolatot egy masszőrrel?
Ha nincsenek ellenjavallatok, akkor erre is szükség van. Nem javasolt masszázst készíteni azok számára, akiknek súlyos fájdalma van a nyakában, vannak az ideggyökerek tömörítésének jelei, a légszomjat és számos más rendellenességet. Ha az orvos biztosította, hogy nincs ilyen problémája, akkor elmehet a masszázsba. Az egészség azonban nem szabad megbízni a bőségű szakemberrel, hanem masszőr diplomájával és orvosi intézményben kell dolgoznia. A szakember ügyes kezei javítják az izmok és a szalagok vérellátását, felgyorsítják a szövetek regenerációját, csökkentik a fájdalmat és kiküszöbölik az izomgörcsöt. De sajnos sajnos nem képes gyógyítani a betegséget.
Miért van szükség ortopéd párnára?
A modern ember, általában a munkanap nagy részében inaktív, ezért a hátsó fájdalom megkínozza. A szerencsétlen gerinc csak éjszaka szünetet tarthat a terhelésből, feltéve, hogy egy ember a jobb párnán alszik. A terhelés csökkentéséhez és a gerinc maximális fiziológiai helyzetének visszaállításához teljes mértékben elrendelt álom egy ortopédiai párnán és egy ortopédiai matracon van szükség. A nyak alá helyezik.
Gimnasztika a méhnyak osteokondrózisához otthon
Javíthatja a vérkeringést a nyaki gerincben otthon és a munkahelyen, a számítógép előtt ülve. A méhnyak osteokondrózisának torna egyszerű gyakorlatok sorozatából áll
- 1. Az állva vagy ülve lassan jobbra és balra fordítja a fejét. Ismételje meg 5-10-szer.
- 2. Leengedjük le a fejét, mintha az állát a mellkashoz próbálnánk. Több 5-10-szer.
- 3. Visszahozjuk a fejét, egyidejűleg húzva az állát. 5-10-szer.
- 4. Üljünk le és tegyük a tenyerét a homlokára. Elkezdjük előre dönteni a fejünket, és ellenállást teremtünk a tenyerével. Ebben a konfrontációban 10 másodpercig töltünk, majd pihenünk. Ismételje meg tízszer.
- 5. Az előző gyakorlathoz hasonlóan, csak most tettem a tenyerét a templomba, és „zavarjuk" a fejét, hogy oldalra sovány legyen. A fej mozgásának számolása 10 másodpercen belül. Ismételje meg tízszer.
A betegség megelőzéséhez elegendő az úszási mozgások napi elvégzéséhez, időről időre megfordítani és megrázni a fejét, és még jobb - végezze el a teljes töltést reggel.