A nyaki gerinc osteochondrosisának okai, tünetei és kezelése

A nyaki gerinc osteochondrosisa intenzívebb klinikai tüneteket okozhat, mint az ilyen jellegű degeneratív elváltozások a gerincoszlop más részein. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a vérkeringés megsértése ezen a területen az agy oxigénéhezéséhez vezet. A tünetek a kóros folyamat mértékétől függően változhatnak.

Az otthoni kezeléshez szakember engedélyével olyan gyógyszereket alkalmazhat, amelyek célja a gyulladás és a fájdalom megállítása. A gyógytorna és a masszázs hatásos, de ennek is megvannak a korlátai. Ezen konzervatív intézkedések mellett népi jogorvoslatok is használhatók.

Az okok

A nyaki régió osteochondrosisa különböző tényezők hatására fordulhat elő. Az okok férfiak és nők esetében azonosak:

• helytelen testtartás;
• gerincferdülés;
• túlsúly;
• passzív életmód;
• gerincsérülés;
• túlzott fizikai aktivitás;
• anyagcsere-betegség;
• örökletes hajlam;
• idegi sokkok, gyakori stresszek;
• a hátizmok állandó feszültsége a nyaki régióban.

Az osteochondrosis előfordulásának mechanikája a gerinc ezen részének megnövekedett terhelésével, a nyaki izmok görcsének kompenzálásával jár. Ennek eredményeként a vérkeringés ebben a zónában megzavart, degeneratív-dystrophiás változások lépnek fel a nyaki régióban.

Tünetek

A betegség tünetei a kóros folyamatok stádiumától függenek. Összességében a nyaki osteochondrosis fejlődésének 4 foka van:

Színpad	Jellegzetes tünetek
Első	Kissé jelenik meg. Általában az izomszalagok enyhe feszülése és enyhe fájdalom szindróma jelentkezik az idegkötegek régiójában.
Második	A porckorongok kiemelkedése következik be, aminek következtében a csigolyaközi rések csökkennek, és a rostos gyűrűk fokozatosan összeesnek. A fájdalom szindrómák felerősödhetnek az idegvégződések becsípődése miatt
Harmadik	A tünetek jelentősen felerősödnek: a fájdalom tartóssá válik, elkezd kisugározni a vállba és a felső végtagokba. Az érintett terület tapintásakor a kellemetlen érzés drámaian megnő, az ujjak zsibbadása és bizsergése jelentkezhet, ahogy sérv alakul ki. A nyak mozgékonysága károsodik, az ízületek megmerevednek
Negyedik	A csigolyaközi porckorong teljes pusztulása jellemzi, ami a kötőszövet becsípődéséhez vezet. Az ilyen változások eredményeként egy személynél olyan tünetek jelentkeznek, mint: szédülés; koordináció hiánya; zaj a fülben

A nyaki osteochondrosis tünetei eltérnek a gerinc más részeit érintő betegségtől. Ez annak köszönhető, hogy a csigolyák ezen az osztályon sokkal közelebb vannak egymáshoz. A csigolyaközi lemezek viszonylag kis magassága ahhoz a tényhez vezet, hogy a klinikai tünetek akutan jelentkeznek, még akkor is, ha szerkezetükben kisebb kóros változások következnek be. A nyaki régió osteochondrosisa nagyon gyakran fordul elő az ideggyökerek és a gerincvelő összenyomásával.

A tünetek ebben az esetben változhatnak attól függően, hogy mely csigolyák vannak kitéve degeneratív-dystrophiás elváltozásoknak. Általában a fő tünet a nyaki fájdalom, amely a test különböző területeire terjed: a szegycsontra, a karokra, az állra stb. A fej elfordításakor jellegzetes roppanás léphet fel. A becsípődött idegek és erek a nyelv és az ujjbegyek zsibbadását okozhatják. A fájdalom szindróma eltérő lehet:

Szindróma	Leírás
Gyökér	Becsípett ideg okozta. A fájdalom csökkenő, éles. A vállra, az alkarra és az ujjbegyekre nyúlik. Radikuláris szindrómával libabőr érzés, bizsergés lehetséges. Egy másik jellemző tulajdonság a rugalmasság csökkenése, a bőr feszessége, enyhe duzzanat és elfehéredés megjelenése.
Vertebralis artéria	A csigolya artéria összenyomásakor fordul elő. A fájdalom lüktető vagy égető jellegű, érinti a felső ciliáris régiót, a halántékot, a tarkót és a fej búbját. Általában állandó, de lehet paroxizmális is. A kényelmetlenség fokozódik hosszan tartó mozgás vagy kényelmetlen testhelyzet után. Amikor a szervezet legyengül, a tünetek kiterjedhetnek hányingerrel és eszméletvesztéssel. Ha megsértik az agy véráramlását, olyan tünetek jelentkeznek, mint: halláskárosodás; zaj a fülben; koordináció hiánya; a látásélesség elvesztése; Fájdalom a szemekben
nyaki migrén	A szimpatikus csomópontok irritációja váltja ki, ami az agyban fellépő rendellenességeket okoz. Ide tartoznak a vaszkuláris reaktivitás és a vérkeringés patológiái. Ez a következő tünetekhez vezet: fülzúgás; tachycardia; duzzanat a fülben; enyhe, zajhoz hasonló fájdalom a fejben
hipertóniás	Megnövekedett koponyaűri nyomás jellemzi. Hipertóniás szindrómában a fejfájás felrobbanó jellegű, hányingerrel és hányással járhat. A betegség súlyosbodása a testhőmérséklet emelkedéséhez vezet

Kezelés

Nem lehet teljesen gyógyítani az osteochondrosist és véglegesen megszabadulni a megnyilvánulásaitól, de a tünetek kiküszöbölhetők. A nyaki régió osteochondrosisával konzervatív módszereket alkalmazhat, amelyek célja a fájdalom szindrómáinak, a gerinc gyökereinek diszfunkcióinak csökkentése és a degeneratív folyamat szövődményeinek megakadályozása az intervertebralis lemezekben.

Erre a célra:

• gyógyszerek;
• masszázs;
• tornaterápia (fizioterápiás gyakorlatok);
• népi gyógymódok.

A gerinc patológiájával lehetetlen öngyógyítani. Minden alkalmazott terápiás intézkedést és módszert szakemberrel meg kell beszélni, és az ő jóváhagyásával otthon kell alkalmazni. A konzervatív módszerek hatékonyságának hiányában (ha nem tud megszabadulni a fájdalomtól), forduljon orvoshoz, mivel műtétre lehet szükség.

Gyógyszerek

A nyaki osteochondrosis esetén fájdalomcsillapítókat használnak a fájdalom enyhítésére. Tabletták és kapszulák formájában is bevehetők. A fájdalomcsillapítókkal végzett hosszan tartó kezelés azonban az emésztőrendszer nyálkahártyájának irritációjához vezet, ezért nem szabad gyakran szedni.

A gyulladás enyhítésére szteroid, hormonális gyógyszereket használnak. Ha a fájdalomcsillapítók nem befolyásolják magát a kóros folyamatot, ezek a gyógyszerek enyhítik a fájdalmat. Általában a helyi szereket hidrokortizonon, dexametazonon és prednizolonon alapuló kenőcsök vagy tabletták formájában alkalmazzák.

A csigolyaközi lemezek helyreállításához chondroprotectors ajánlott. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek helyettesítik a porcszövet összetevőit - hialuronsavat és kondroitint. Ezeknek a gyógyszercsoportoknak a hatékonysága azonban csak hosszú távú használat mellett lehetséges.

Az izomrelaxánsokat az izomszerkezet ellazítására használják. Segítenek tovább csökkenteni a fájdalmat. Injekciók formájában használják őket. Az osteochondrosis kezelésére a glicerint és benzimidazolt tartalmazó gyógyszerek a leghatékonyabbak.

A vitaminok szükségesek az idegrostok vezetőképességének és a perifériás idegrendszer állapotának javításához. Használjon vízben oldódó B1, B6, B12 vitamint és zsírban oldódó A, C, D vitamint.

Az osteochondrosis otthoni kezelésére szolgáló gyógyszeres kezelés legkényelmesebb formája a kenőcsök és a gélek. Különféle külső szerek léteznek: melegítő, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító.

Masszázs

A nyaki osteochondrosis esetén a masszázst óvatosan, túlzott erőterhelés nélkül kell elvégezni. A nem megfelelő manuális terápia komplikációkhoz vezethet. Masszírozásnál figyelni kell a nyaki régióra, a hát felső részére és a gallér területére.

Az eljárást hanyatt fekvő helyzetben javasolt elvégezni. Ha a beteg nem tudja bevenni, akkor a terápiát ülve végezzük. Az asszisztens a következő technikákat és technikákat használhatja:

1. Simogatás - felületi hatások a bőrön. Kézzel vagy ujjbeggyel hajtva végre a fejtől a hát közepének felső harmadáig. A nyak tövétől kezdve cikkcakk mozdulatokhoz folyamodhat.
2. Push-up – az ujjak (hüvelykujj és mutatóujj) a bőr mély rétegeire gyakorolt hatás a nyakon. Ezt a technikát a csigolyáktól távol eső szöveteknél alkalmazzák.
3. Dörzsölés - a gallérzóna fejlesztése a bőr felmelegítése és a véráramlás fokozása érdekében. Rendkívül óvatosan kell használni, anélkül, hogy befolyásolná a csigolyák tövisnyúlványait. A dörzsölést fűrészelésre vagy körkörös mozdulatokra emlékeztető mozdulatokkal lehet helyettesíteni.
4. Gyúrás - hatás a mély szövetekre. Korlátozottan használják őket, főleg a nyaki régiótól távoli területen - a hát felső részén.

A páciens masszázst végezhet, és a legtöbb - ülő helyzetben. Ehhez olyan technikákat alkalmazhat, mint a simogatás, a nyak és a vállak körkörös dörzsölése. Az önmasszázst ajánlott dörzsölő kenőcsökkel kombinálni, amelyek célja a véráramlás fokozása és a fájdalom enyhítése.

A manuális terápia passzívan is végrehajtható a Kuznetsov applikátor segítségével, amely egy speciális, műanyag tüskékkel ellátott eszköz, amely a nyaki régió akupunktúrás pontjain hatnak. Az akupresszúra hasznos, mivel lehetővé teszi a bőrreceptorok stimulálását, amelyek felelősek a test élettani folyamataiért. Az applikátor bizonyos esetekben segíthet tartósan és hatékonyan csökkenteni a fájdalmat, normalizálni a vérkeringést és helyreállítani a beteg teljesítményét.

Az orvostechnikai eszközök használatának azonban vannak bizonyos ellenjavallatai. Nem használható fertőző, bőr-, daganatos és érrendszeri betegségekre. Az eszköz egyszerűsége ellenére javasolt először konzultálnia kezelőorvosával a használat lehetőségéről. Ha az applikátorral végzett kezelés során kellemetlen érzések jelentkeznek, az egészségi állapot romlik, akkor el kell hagyni.

A hatékony megelőzés érdekében speciális ortopéd párnákat használhat az alváshoz. A nyaki régióban lévő csigolyaközi lemezek patológiája esetén a fej kényelmetlen helyzetbe helyezése 8 órás pihenéshez hozzájárul a betegség kialakulásához.

Az ortopédiai termék előnye, hogy nemcsak a megelőzés, hanem a kezelés eszköze is - ez az úgynevezett pozícióterápia. Az alváshoz megfelelő párna kiválasztásával a nyaki fájdalom jelentősen csökken, és nem kell veszélyes önmasszázshoz folyamodni intenzív mozdulatokkal.

tornaterápia

A gyógytorna a konzervatív terápia egyik leghatékonyabb módja. Ezt azonban bizonyos szabályok betartásával kell végrehajtani. Kívánatos, hogy a gyakorlatsort szakember állítsa össze, és az első órákat az ő felügyelete alatt tartották.

Javaslatok a terápiás gyakorlatokhoz:

• a ruházat nem korlátozhatja a mozgást;
• a gyakorlatokat jól szellőző helyen kell végezni;
• az órákat ajánlatos legkorábban fél órával étkezés után elvégezni;
• a hét folyamán legfeljebb 4 edzést kell megismételni;
• minden mozdulatot zökkenőmentesen kell végrehajtani, mivel a gyors cselekvés komplikációt okozhat;
• szükséges az impulzus szabályozása;
• ha fájdalom jelentkezik edzés közben, akkor azokat nyújtó és pihentető akciókkal kell helyettesíteni;
• az órák és a terhelések intenzitását fokozatosan növelni kell;
• kívánatos a fizioterápiás gyakorlatok gyakorlatait a gimnasztikával váltogatni a megfelelő légzés érdekében.

A nyaki osteochondrosis tornagyakorlatát a következő esetekben nem végezzük:

1. A betegség súlyosbodásának időszaka, amikor a fájdalom mind mozgás közben, mind nyugalomban kifejezett.
2. A szédülés a csigolyák instabilitása által kiváltott károsodott vérkeringés miatt fordul elő.
3. Vannak akut betegségek, amelyek gyulladásos jelekkel jelentkeznek.
4. Bármely stádiumban rákkal diagnosztizálták.
5. A véralvadás károsodott, vagyis trombózisveszély áll fenn, vagy vérzésre hajlamos.
6. Mérgezés.
7. Vannak szív- és érrendszeri betegségek a dekompenzáció és az artériás magas vérnyomás stádiumában.
8. Magas rövidlátást diagnosztizáltak a szemfenék egyidejű patológiájával.

A nyaki gerinc osteochondrosisával a következő gyakorlatok javasoltak:

Kezdő pozíció	Gyakorlatkészlet
A lábamon állva	Nyak kerülete. A kezet gallérrögzítőként kell használni. A nyak körbefogásakor a hüvelykujjaknak az állkapocs alsó részén, a többinek a fej hátsó részén kell elhelyezkedniük. Ebben a helyzetben meg kell döntenie a fejét balra és jobbra, 2 másodpercig ferde állapotban maradva. 8-10 ismétlés után a kerületet leállítjuk, és a gyakorlatot újra elvégezzük. Guggolás a kézen megtámasztva. Tenyerét a pultra kell támasztania, háttal az asztalnak állva. Enyhén hátra kell dobni a fejét, és fel kell nyújtani a testét, 2 másodpercig elidőzve a maximális jelölésnél, majd le kell ülni anélkül, hogy elengedné a kezét és előre döntené a fejét. A guggolás szintjének kényelmesnek kell lennie. A könyv a fejen van. A keménytáblás kiadást a fej tetejére kell tenni, hogy ne mozduljon ki. Ebben az állapotban 3-4 percig kell kitartania. Ha kellemetlen érzés van, akkor az idő csökken. Ez a gyakorlat arra szolgál, hogy a csigolyákat fiziológiailag megfelelő helyzetbe állítsa vissza. A nyak hajlítása ellenállással. Tegye a tenyerét a homlokára, és gyakoroljon rá nyomást a keze oldaláról. Ekkor a fejnek 20 másodpercig meg kell tartania a pozícióját, majd vissza kell dobni, és egy második tenyeret kell a fej hátulja alá tenni. Ezután mindkét kezével egyszerre kell megnyomnia, 5 másodpercig feszültséget keltve. Ezt a gyakorlatot a görcs enyhítésére és az izmok nyújtására használják. Nyakhosszabbítás fejellenállással. A gyakorlat hasonló az előzőhöz. Ebben az esetben a tenyeret először a fej hátuljára helyezzük, és 20 másodpercig megnyomja a fej helyzetének megváltoztatása nélkül, majd meghajlik, a második tenyeret a homlokra helyezzük, és kétoldali kompressziót hajtanak végre 5 percig. másodpercig. Ezt a gyakorlatot a csigolyák nyújtására használják. A nyak ellenállással hajlik. Az előző két gyakorlathoz hasonlóan használja a tenyerét a feszültség létrehozásához. Először a fejet balra döntjük, a bal tenyeret a jobb halántékra helyezzük, és enyhén megnyomjuk, ezáltal nyújtva az izmokat. Ezután a gyakorlat megismétlődik a jobb oldalon.
Egy széken ülve	A tenyér alsó részeit a halántékra kell helyezni, belégzés közben zárni kell az állkapcsokat, és meg kell húzni az izmokat. A temporális régió bőrét kézzel fel kell húzni. Kilégzéskor a feszültség megszűnik, a halánték ellazul. A gyakorlatot legfeljebb 5 alkalommal ismételjük meg. A tenyeres kezeket az arccsonthoz kell nyomni, hogy a széttárt ujjak hegyei enyhén megnyomják a halántékot. A fej lassú előre-hátra mozgatásával az ujjakat simán fel-le kell mutogatni, előredöntött fejnél el kell érniük a fejtetőt, hátrahajtva pedig az arcra kell esniük. Ez a gyakorlat lehetővé teszi az izmok egyidejű megerőltetését és ellazítását, valamint javítja a vérkeringést. Mindkét kezét a nyak mögé kell tenni, keresztbe tett ujjakkal, míg a nyak és a hát legyen egyenes. Ebben a helyzetben csúszó mozgásokat kell végrehajtania az ujjaival, miközben megdönti a fejét.

A nyaki osteochondrosis megfelelő és rendszeres gyakorlata enyhítheti a feszültséget, fokozhatja a véráramlást, erősítheti a nyak izmait és javíthatja a csigolyák mozgékonyságát.

Tiltott tevékenységek, mint a futás, ugrás, hinta és tolás, súlyemelés. Kerülje el azokat a gyakorlatokat is, amelyek a kezekre és a lógásra helyezik a hangsúlyt. Az orvos engedélyével a beteg akkor sportolhat, ha korábban már gyakorolt edzést, de csak teljes mozgásprogrammal.

etnotudomány

A nyaki osteochondrosis kezelése a következő hagyományos gyógyszerekkel javasolt külső használatra:

1. A torma levelei tömörítik. A növény gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A torma leveleinek fiatalnak és frissnek kell lenniük. Néhány másodpercre forrásban lévő vízbe mártják, majd azonnal a nyaki gerincre helyezik. Felülről az alkalmazást celofánnal és meleg sállal borítják. A borogatást addig kell tartani, ameddig csak lehetséges. Célszerű éjszaka kötszert készíteni, reggel megtisztítani.
2. Alkoholos borogatás. Szüksége lesz 300 ml orvosi alkoholra, 10 tabletta analginra (por), 10 ml jódra és 10 ml kámfor-alkoholra. Az összes összetevőt alaposan összekeverjük. A kapott oldatban megnedvesítjük a gézet, felvisszük a fájó nyakra, polietilénnel borítjuk, és meleg sállal a tetején. A borogatást legfeljebb 2-3 órán keresztül tartják, mivel az alkohol bőrirritációt válthat ki. Ez a módszer még kisebb sérülések esetén is ellenjavallt.
3. Burgonya és méz borogatása. 1 nagy nyers burgonya lereszelve és 2 evőkanál hígítva. l. édesem. A kapott keveréket a szövetre kenjük, amely a fájdalmas területhez van rögzítve. A borogatást 2 óra elteltével eltávolítják.
4. Kenőcs komlóval. 1 st. l. komlótobozból nyert por, 1 evőkanál eldörzsölve. l. friss vaj. A kapott kenőcsöt felvisszük a fájó helyre és szigeteljük.
5. Az elecampane főzete. A második életév növényének gyökere 2 evőkanál mennyiségben. l. öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet. Az oldatot 10 percig alacsony lángon forraljuk, majd szűrjük. Az elecampane gyógymódot a gerincre alkalmazott borogatásokhoz használják. Az alkalmazást 20 perc elteltével eltávolítják. Ezt a gyógymódot fürdőkhöz is használják, miközben a nyersanyagok mennyiségét 10 evőkanálra növelik. l.

A fájdalom enyhítésére a következő receptek ajánlottak szájon át történő alkalmazásra:

1. Tinktúra fenyőbimbókon. Tavasszal betakarítják, legalább 15 mm-es és legfeljebb 20 mm-es példányokat választva. Az összegyűjtött nyersanyagokat alaposan megmossuk, kávédarálóban ledaráljuk, és 2: 1 arányban cukorral hígítjuk. A hozzávalókat összekeverjük, kiszedjük és 2 hétig hűtőben tároljuk. A kapott gyógyszert 1 teáskanálban kell bevenni. 3-szor egy nap. A kezelés időtartama 3 hét. A tinktúra hűtőszekrényben legfeljebb 1 évig tárolható.
2. Zeller lé. A növény gyökerét reszelőn ledaráljuk, a levét kicsavarjuk. 1 evőkanálban isszák. l. Naponta 3 alkalommal étkezés előtt. Néha keverve 1 evőkanál. l. gyümölcslé egy pohár forrásban lévő vízzel, ragaszkodjon hozzá 2 órán keresztül. Az ilyen összetételt 1 evőkanálban veszik. l. egy órával étkezés előtt naponta 4 alkalommal.
3. Infúzió zeller gyökér. 3 g nyersanyagot 500 ml forrásban lévő vízzel töltünk, várjunk, amíg teljesen kihűl, és étkezés előtt fogyasszuk el 20 ml-t.
4. Főzet babérlevél. 12 g nyersanyagot zománcozott edényekbe teszünk, 300 ml hideg vizet öntünk rá, 5 percig forraljuk, majd 3 órán át infundáljuk és leszűrjük. Az eszközt a nap folyamán étkezések között, kis kortyokban fogyasztják. A többi részeg lefekvés előtt. A kúra 4 nap, majd tartson egy hét szünetet és ismételje meg. Megelőző intézkedésként a terápiát minden tavasszal végezzük.

A nyaki gerinc osteochondrosisával általános erősítő hatású gyógyteákat használhat. Hasznos italok a következők használatával:

• vörösáfonya és nyírfalevél;
• kamilla;
• hársfa virágok;
• vad Rózsa;
• kéri körömvirág;
• hypericum;
• lófarok;
• gyöngyajak.